Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення

Багато чого в житті ми не можемо досягти не через якісь зовнішні, об’єктивні перешкоди, а через внутрішні, суб’єктивні. Ми часто саботуємо свої плани, бо вони не відповідають нашим бажанням, суперечливі потреби заважають одна одній, а відтак усі зусилля наштовхуються на гору всередині нас і не приносять результату, через що виникають такі питання, як «Що ж робити?» або «Як подолати внутрішню гору з перешкод, нагромаджену нами самими?».

Бріанна Вест, авторка світових бестселерів, у книжці «Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення» пропонує насамперед проаналізувати наші внутрішні налаштування, які складаються зі звичок, емоційного інтелекту й травматичного досвіду, а потім опанувати методи, які допоможуть здолати внутрішню гору й досягти намічених цілей.