Думки. Здоровий і щасливий рік. Збірник самарі + аудіокнижка

Наше мислення може стати потужним інструментом розвитку — або створювати обмеження, які заважають рухатися вперед. 

«Думки. Здоровий і щасливий рік» — це збірник самарі 12 відомих книжок про мислення, інтелект, креативність, емоції, силу волі та особистісні зміни.

Книга допоможе краще зрозуміти, як працює мозок, навчитися помічати власні ментальні установки та поступово формувати більш гнучкий спосіб мислення. Ви познайомитеся з інструментами, які допомагають генерувати нові ідеї, шукати нестандартні рішення, приймати обдумані рішення та ефективніше використовувати власні інтелектуальні ресурси.

Збірник стане у пригоді тим, хто хоче розвиватися, позбуватися обмежувальних переконань, краще керувати увагою та емоціями й свідоміше використовувати свій час.

Читаючи «Думки. Здоровий і щасливий рік», ви:

• дізнаєтеся, як змінювати власні ментальні установки та поведінкові шаблони;
• познайомитеся з ментальними моделями для аналізу складних ситуацій;
• навчитеся помічати упередження, які можуть впливати на ваші рішення;
• розвиватимете пам’ять, концентрацію та інші когнітивні навички;
• дізнаєтеся про підходи до розвитку гнучкого інтелекту;
• освоїте методи ефективного запам’ятовування інформації;
• покращите навички публічних виступів і структурованого мислення;
• навчитеся краще розуміти та регулювати власні емоції;
• познайомитеся з практиками, які можуть допомагати справлятися з тривожністю;
• розвиватимете креативність і здатність генерувати нестандартні ідеї;
• краще зрозумієте механізми ухвалення рішень;
• поглянете на економічні процеси та звичні моделі мислення з іншого боку;
• дізнаєтеся про силу волі та способи формування корисніших звичок;
• навчитеся більш свідомо використовувати цифрові технології та звільняти час для важливих справ.

Основні навички, яким присвячений збірник:

Розвиток мислення

• ментальні моделі;
• гнучкий інтелект;
• системне мислення;
• швидкість обробки інформації;
• креативність;
• пошук нових можливостей.

Емоційний інтелект

• робота з тривожністю;
• регулювання емоцій;
• усвідомленість;
• прийняття рішень.

Особиста ефективність

• сила волі;
• формування звичок;
• концентрація;
• управління увагою;
• цифрова гігієна;
• ефективне використання часу.

До збірки «Думки. Здоровий і щасливий рік» увійшли самарі 12 книжок:

1. «Як людина мислить» — Джеймс Аллен.
2. «Супермислення. Велика книга ментальних моделей» — Габріель Вайнберг, Лорен Мак-Кенн.
3. «Розум без меж! Навчайся, зростай і живи без бар’єрів» — Джо Боулер.
4. «Стань розумнішим. Нові прогресивні методи розвитку інтелекту» — Ден Гьорлі.
5. «Без меж. Вдосконалюй мозок, вчися швидше, зроби своє життя яскравішим» — Джим Квік.
6. «Сила думки. Дивовижна наука про те, як ваш мозок творить фізичну реальність» — Черч Доусон.
7. «Перепрошивка мозку: мислення, що змінює життя на краще» — Джон Арден.
8. «Штурмуй! 21 спосіб мислити креативно» — Майкл Міхалко.
9. «Сила забування: шість ключових навичок очищення мозку від безладу» — Майк Байстер, Крістін Лоберг.
10. «Економіка пончика. Як економісти ХХІ століття бачать світ» — Кейт Реворт.
11. «Сила волі: відкриваючи наново найпотужнішу людську здібність» — Рой Баумайстер, Джон Тірні.
12. «Цифровий мінімалізм. Фокус та усвідомленість у гамірному світі» — Кел Ньюпорт.

Цей збірник — про те, як краще розуміти роботу власного мозку, розширювати інтелектуальні можливості, мислити гнучкіше та свідоміше керувати увагою, емоціями, звичками й цифровим середовищем.