Новинки

Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно

Name: Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно
Brand: Vivat
Price: 529.00 UAH
Availability: InStock

Видавництво

Vivat

Рік видання

2025

Обкладинка

Тверда

Журналіст Марк Лівін і психологиня Софія Терлез у своїй книжці «Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно» об’єднали досвід, дружбу і сотні годин розмов із найвпливовішими дослідниками психології та нейронауки, щоб створити інструмент турботи про себе у часи потрясінь. Адаптована до українських реалій модель пояснює, як саме ми можемо підтримувати себе під час довготривалого стресу, і спирається на 11 елементів стійкості: тіло, емоції, звички, їжа, цінності, відповідальність, корисне мислення, креативність, соціальні зв’язки, дружба, любов. Кожному з них присвячено розділ, який доповнено практичними вправами для самодопомоги.

Це не чергова книжка з порадами на кшталт «будь кращою версією себе», а інтимна, щира й структурована розмова, яка дозволяє зупинитися, побачити себе у складних обставинах і відповісти на головне запитання: «Що саме зараз мені допоможе?».

Залиште відеовідгук та отримайте бонус!

Надішліть відео відгук або розпаковку одної з книжок на нашу електронну пошту та отримайте знижку на наступне замовлення.

Характеристики

Автор

Марк Лівін

Софія Терлез

Видавництво

Vivat

Кількість сторінок

264

Теми

Позитив у житті

Радість й щастя

Особистісна трансформація

ISBN

978-617-17-0590-6

Теги

Стресостійкість

Нейронауки

Про автора

Сучасний український письменник, журналіст і маркетолог. Заступник головного редактора The Village Україна. Входить до спільноти українського ПЕНУ. Лавреат літературних конкурсів видавництва «Смолоскип» (2012) та «Коронація слова» (2018). У квітні 2019 Міжнародна рада з дитячої та юнацької книги включила книгу Марка Лівіна «Рікі та дороги» до списку видатних книжок для дітей з інвалідністю.

Про автора

Клінічна психологиня, співведуча подкасту «Простими Словами». Народилася в місті Новояворівськ на Львівщині. Здобула освіту у Львівському національному університеті імені Івана Франка (спеціальність «Психологія»), а також у Вільному університеті Брюсселя (диплом магістра із клінічної психології та психопатології). Разом із журналістом Марком Лівіним вони об’єднали досвід дружби, сотні інтерв’ю і наукові факти, щоб створити сучасну модель психологічної стійкості для України й створили книжку «Що зі мною? Як розвинути стійкість і жити якісно». Софія Терлез мешкає в Брюсселі, Бельгія. Одружена, має сина.

Відгуки та рецензії користувачів

0 відгука

Схоже, тут нічого немає...

Наразі для цього товару немає відгуків або рецензій. Ваша думка може стати першою та допомогти іншим користувачам у прийнятті рішення про покупку! Якщо ви вже скористалися цим товаром, будь ласка, поділіться своїми враженнями та досвідом користування. Ми цінуємо вашу чесність та відкритість.