- Головна Сторінка
- Книгарня
- Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
- Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів
Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів
Книга «Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів» від Недри Ґловер Тавваб, однієї з найбільш впливових та експертних психотерапевток сучасності пропонує авторський підхід, ґрунтований на найновіших дослідженнях та передових методах когнітивно-поведінкової терапії.
Авторка зрозуміло і тактовно аналізує питання про те, що таке особисті кордони і які вони бувають, навіщо нам ці межі та як вони функціонують. Її поради, що містить книга, допоможуть почуватися впевненіше, подолати комплекси, пропрацювати травми, усвідомити свої сили, повністю реалізувати власний потенціал і здобути омріяну свободу, чітко встановлюючи здорові кордони в особистому та професійному житті.
Ліцензована психотерапевтка й популярна експертка зі стосунків. Має майже 2 млн підписників в Instagram. Недра Ґловер Тавваб практикує терапію протягом 15 років. Заснувала практики групової терапії Kaleidoscope Consulting.
Рекомендовані товари