Книги, що змінюють життя
Категорії Книг та продуктів

Несамовита стійкість. Боротьба зі стресом на робочому місці завдяки розмові за розмовою

Видавництво
Моноліт Bizz
Моноліт Bizz
Рік видання
2025
Обкладинка
Тверда

Робочий стрес не завжди можна усунути, але можна навчитися краще його розпізнавати, проживати та не дозволяти йому керувати вашими рішеннями й поведінкою.

У книзі «Несамовита стійкість» Едвард Белтран досліджує зв’язок між стресом, комунікацією та професійною ефективністю. Автор показує, що складні робочі ситуації часто можна змінити завдяки правильно побудованому діалогу — із собою, колегами, керівниками чи членами команди.

Спираючись на дослідження, власний професійний досвід і сучасні технології аналізу стресу, Белтран пропонує практичні інструменти для розвитку стійкості та здоровішої взаємодії на роботі.

Книга допоможе розібратися:

  • як помічати власні реакції на стрес і краще ними керувати;
  • як за допомогою усвідомленості зменшувати вплив напружених ситуацій;
  • як проводити складні розмови без загострення конфлікту;
  • як давати та приймати конструктивний зворотний зв’язок;
  • як ефективніше делегувати завдання й відповідальність;
  • як формувати в команді атмосферу довіри та психологічної безпеки;
  • як комфортніше діяти в умовах невизначеності та високого тиску;
  • як підтримувати межу між професійним життям і особистим часом;
  • як реагувати на зміни більш зважено та впевнено;
  • як розвивати емоційну стійкість і навички ефективної комунікації.

Окрему увагу автор приділяє розмовам як інструменту роботи зі стресом. Йдеться не просто про вміння говорити, а про здатність вчасно обговорювати проблеми, називати складні моменти, чути співрозмовника та знаходити рішення до того, як напруга переросте в конфлікт або виснаження.

Книга буде корисною керівникам, менеджерам і членам команд, які хочуть покращити робочу взаємодію, ефективніше проходити складні періоди та не втрачати рівновагу під тиском.

«Несамовита стійкість» — про те, як за допомогою усвідомленості, правильної комунікації та практичних інструментів створювати більш стійке професійне середовище — розмова за розмовою.

Залиште відеовідгук та отримайте бонус!
Надішліть відео відгук або розпаковку одної з книжок на нашу електронну пошту та отримайте знижку на наступне замовлення.
Характеристики
Видавництво
Моноліт Bizz
Кількість сторінок
248
Теми
Самосвідомість
Психологічна стійкість
Емоційний інтелект
Делегування
Лідерство
ISBN
978-617-8278-01-4
Теги
Бестселер
Саморозвиток
Мотивація
Бізнес
Управління
Джозеф Нгуєн
Про автора

Визнана експертка з розвитку лідерства та ефективної комунікації, яка понад 20 років допомагає провідним компаніям трансформувати корпоративні розмови, щоб досягати значних результатів. Вона є засновницею Fierce, Inc. – міжнародної тренінгової компанії, яка працює з Global 1000 компаніями, допомагаючи їм покращувати комунікацію та корпоративну культуру. Серед клієнтів Fierce, Inc. – Yahoo, Starbucks, Cisco, Nestlé, Coca-Cola та інші глобальні корпорації.

Скотт розробила унікальну методику, яка навчає відверто і чесно спілкуватися, вирішувати конфлікти та будувати довірливі відносини в команді та бізнесі. Її головний принцип: «Якість вашого життя залежить від якості ваших розмов». Вона вірить, що відкриті, змістовні та сміливі діалоги є основою успішного лідерства та продуктивної роботи.

Сьюзен Скотт живе в Сіетлі, штат Вашингтон, продовжуючи працювати над новими програмами розвитку лідерства.

Як авторка передмови до книги Едварда Белтрана «Несамовита стійкість», вона підтримує ідею, що комунікація є ключем до подолання стресу, створення здорового робочого середовища та підвищення ефективності. Її книги та методики є обов’язковими для всіх, хто прагне вдосконалити свої комунікативні навички, зміцнити команди та досягти успіху в кар’єрі та житті.

Джозеф Нгуєн
Про автора

Фахівець із розвитку лідерських навичок, корпоративної комунікації та управління стресом. Він очолює Fierce Inc., де займається розвитком сучасних освітніх програм і технологічних рішень, спрямованих на вдосконалення робочого середовища.

За плечима Белтрана понад два десятиліття професійного досвіду у великих компаніях, зокрема Arthur Andersenта PwC. Його професійна діяльність поєднує фінанси, стратегічний менеджмент і технології. Він отримав ступінь MBA у Школі бізнесу Росса, а також навчався у Wharton і Harvard, що допомогло сформувати його бачення ролі технологій у розвитку сучасного лідерства.

Одним із його проєктів стала платформа Pulse by Fierce, яка використовує біометричні дані для відстеження стресу та допомагає покращувати якість комунікації безпосередньо під час робочих взаємодій. Цей підхід спрямований на те, щоб компанії могли краще розуміти стан своїх працівників, розвивати здоровішу корпоративну культуру та підтримувати продуктивність без надмірного стресу.

Відгуки та рецензії користувачів
0 відгука
Схоже, тут нічого немає...
Наразі для цього товару немає відгуків або рецензій. Ваша думка може стати першою та допомогти іншим користувачам у прийнятті рішення про покупку! Якщо ви вже скористалися цим товаром, будь ласка, поділіться своїми враженнями та досвідом користування. Ми цінуємо вашу чесність та відкритість.

Рекомендовані товари

450.00 грн
В наявності
Код товару:
9786178278014
Дата Відправки:
2-3 дня
Доставка
Нова Пошта
Нова Пошта
Укрпошта
Укрпошта
Оплата
Онлайн оплата
Онлайн оплата
Оплата при отриманні
Оплата при отриманні

Схожі товари