Прагнути свого життя: гештальт-терапія сьогодні

Книга Ґонзаґа Маскельє «Прагнучи свого життя: гештальт-терапія сьогодні» розпочинається з огляду історії розвитку гештальт-терапії, розповідаючи про життєвий шлях її засновників — Фріца Перлза, його дружини Лаури Перлз і Пола Ґудмана. 

Ґонзаґ Маскельє елегантно й детально розглядає ключові теоретичні ідеї гештальт-терапії:

– Self та його функції id, personality, ego та middle mode.
– Awareness (усвідомлення) — це серце гештальт-терапії, здатність бути присутнім у кожному моменті життя.
– Здорова агресивність — це життєдайна сила, що дозволяє нам відстоювати свої межі й перетравлювати новий досвід.
– Цикл контакту — модель взаємодії людини з навколишнім середовищем.
– Спротиви — механізми, що блокують повноцінний контакт.
– Полярності — протилежні аспекти особистості, які потребують інтеграції.
– Творче пристосування — здатність гнучко адаптуватися до середовища, зберігаючи власну цілісність.

Книга насичена яскравими ілюстраціями психотерапевтичних сесій, які демонструють гештальт-інтервенції на практиці. Автор описує різноманітні експерименти, які допомагають клієнтам розширити усвідомлення.

Окреме місце у книзі присвячено екзистенційним даностям — свободі, самотності, недосконалості, відповідальності, абсурду — та роботі з ними в гештальт-терапії. Ґонзаґ Маскельє показує, як екзистенційний спосіб розуміння себе стає доступним усім людям завдяки практичним методам Гештальту. Екзистенційні питання самотності та абсурду, які ми часто намагаємося обходити стороною, раптом стають не чимось страшним, а можливостями для справжньої зустрічі із собою та іншими. І тоді людина може перестати говорити «Я хотів би бути кимось іншим», а нарешті дозволяє собі визнати: «Я є той, хто я є!».

Автор також висвітлює широкий спектр застосування гештальт-терапії: від індивідуальної та групової психотерапії до тренінгів, коучингу та роботі з організаціями. Особливу увагу приділено розвитку гештальт-терапії у Франції, а в додатках ви знайдете серед іншого Етичний кодекс психотерапевта від Європейської асоціації психотерапії, який надає важливі стандарти поведінки для представників цієї професії.