Опір. Як сказати «ні» у світі, де вимагають «так»

Скільки разів ви хотіли заперечити, відмовитися або сказати «ні», але натомість мовчали й пливли за течією?

Спираючись на новаторські наукові дослідження, реальні історії та прості щоденні практики, в своїй книзі «Опір. Як сказати «ні» у світі, де вимагають «так»» докторка Суніта Са показує, як обстоювати себе й інших — в особистому житті, на роботі, в суспільстві. Її висновок переконливий: усвідомлений опір — необхідна навичкадля людини, яка хоче жити у згоді із собою, і її можна розвинути.

Книга допомагає зрозуміти природу страху перед конфліктом, навчає  формувати здорові особисті межі та пояснює, як соціальний тиск впливає на рішення людини. Це книжка про сміливість бути чесним із власними переконаннями навіть у світі, який часто заохочує мовчання й покору. 

Книга підійде:

• людям, яким складно відстоювати власні межі
• читачам психологічного нонфікшну
• тим, хто хоче навчитися впевненіше говорити «ні»
• керівникам і працівникам, які стикаються з тиском у колективі
• усім, кого цікавить психологія поведінки та соціального впливу