Новинки

Мої нерви це витримають. Як зробити нервову систему своїм партнером

Name: Мої нерви це витримають. Як зробити нервову систему своїм партнером
Brand: Віхола
Price: 450.00 UAH
Availability: InStock

Видавництво

Віхола

Рік видання

2026

Обкладинка

Тверда

Мозок — найзагадковіший орган, роботу якого, можливо, ніколи не вдасться до кінця дослідити. Однак кожному з нас під силу зрозуміти, як влаштовано його основні процеси та як завдяки цьому знанню можна покращити якість свого життя.

Чи відновлюються нервові клітини і як покращити пам’ять? Яка дієта потішить наш мозок і чи можлива профілактика інсульту? Чи може кава стати запорукою довголіття, сир із пліснявою — причиною мігрені, а оселедець з картопелькою — альтернативою вітамінам?

Неврологиня Олександра Щебет у своїй книзі «Мої нерви це витримають. Як зробити нервову систему своїм партнером» простими словами пояснює, як влаштовані наш мозок і нервова система, а також що стається з нами через вплив стресу й тривоги і власне як давати цьому раду.

Залиште відеовідгук та отримайте бонус!

Надішліть відео відгук або розпаковку одної з книжок на нашу електронну пошту та отримайте знижку на наступне замовлення.

Характеристики

Автор

Олександра Щебет

Видавництво

Віхола

Кількість сторінок

288

Теми

Стрес і тривога

Як влаштований мозок і нервова система

Депресія і тривожні розлади

ISBN

978-617-8782-52-8

Теги

Психологія

Невропатологія

Біофізика

Нонфікшн

Про автора

Українська лікарка-неврологиня з понад 15 роками клінічного досвіду, дослідниця та наукова комунікаторка. Вона займається поясненням складних тем про мозок і нервову систему доступною мовою, з опорою на доказову медицину.

Зараз вона координує клінічні дослідження в Nova Southeastern University у США. Також проводить лекції та семінари для лікарів і психологів.

Її основні професійні теми:

робота мозку та нервової системи;
стрес і його вплив на організм;
тривога;
сон і його зв'язок із психічним та фізичним здоров'ям;
головний біль і мігрень;
пам'ять;
профілактика інсульту;
харчування та здоров'я мозку;
популярні міфи про неврологію та «нерви».

Вона також пише для українських науково-популярних та медіа-проєктів. Наприклад, має авторську сторінку на hromadske, де публікує матеріали про здоров'я.

Її книга «Мої нерви це витримають. Як зробити нервову систему своїм партнером» — науково-популярна книга, у якій Щебет простими словами пояснює, як влаштовані мозок і нервова система та як на них впливають стрес, тривога, сон, харчування й спосіб життя.

Відгуки та рецензії користувачів

0 відгука

Схоже, тут нічого немає...

Наразі для цього товару немає відгуків або рецензій. Ваша думка може стати першою та допомогти іншим користувачам у прийнятті рішення про покупку! Якщо ви вже скористалися цим товаром, будь ласка, поділіться своїми враженнями та досвідом користування. Ми цінуємо вашу чесність та відкритість.