Новинки

Когнітивно-поведінкова терапія: стратегії регуляції емоцій і поведінки

Name: Когнітивно-поведінкова терапія: стратегії регуляції емоцій і поведінки
Brand: Науковий світ
Price: 700.00 UAH
Availability: OutOfStock

Видавництво

Науковий світ

Рік видання

2016

Обкладинка

М’яка

Книга «Когнітивно-поведінкова терапія: стратегії регуляції емоцій і поведінки»— практичний посібник із роботи з емоціями, думками та поведінкою. Спираючись на сучасні методи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), авторка поєднує науковий підхід і прикладні техніки, щоб зробити складні психологічні процеси зрозумілими звичайному читачеві.

У книзі показано, як формуються емоції, чому виникають автоматичні реакції, що саме впливає на наше сприйняття та як внутрішні переконання визначають поведінку. Читач зможе дослідити структуру власного внутрішнього світу та дізнатися, як розвивати навички саморегуляції. Книга підходить для самостійної роботи та містить чимало вправ. Вона допоможе поступово сформувати психологічну стійкість, знизити рівень тривоги, відновити душевну рівновагу та підвищити усвідомленість.

Залиште відеовідгук та отримайте бонус!

Надішліть відео відгук або розпаковку одної з книжок на нашу електронну пошту та отримайте знижку на наступне замовлення.

Характеристики

Автор

Ділан Хейлі

Видавництво

Науковий світ

Кількість сторінок

268

Теми

Емоції та їхній зв'язок із думками

Переконання та внутрішні схеми

Поведінка й автоматичні реакції

Навички емоційної регуляції

Стратегії відновлення психологічної стійкості

Самооцінка та внутрішня критика

ISBN

978-617-550-239-6

Теги

Філософія

Психологія

Соціологія

Про автора

Фахівець з когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), доказових методів психотерапії та психології емоцій. Професійна діяльність авторки спрямована на вивчення механізмів емоційної регуляції, процесів формування переконань і впливу когнітивних моделей на поведінку людини. У практичній роботі приділяє особливу увагу методам, що засновані на сучасній науковій базі. Працює з тривожними та депресивними станами, емоційною дисрегуляцією, порушеннями адаптації та стійкими поведінковими патернами, які викликають тривале внутрішнє напруження.

Відгуки та рецензії користувачів

0 відгука

Схоже, тут нічого немає...

Наразі для цього товару немає відгуків або рецензій. Ваша думка може стати першою та допомогти іншим користувачам у прийнятті рішення про покупку! Якщо ви вже скористалися цим товаром, будь ласка, поділіться своїми враженнями та досвідом користування. Ми цінуємо вашу чесність та відкритість.