Новинки

Терапія прийняття та відповідальності для депресії й сорому. Як здолати думки про неповноцінність та покращити самопочуття

Name: Терапія прийняття та відповідальності для депресії й сорому. Як здолати думки про неповноцінність та покращити самопочуття
Brand: Науковий світ
Price: 400.00 UAH
Availability: InStock

Видавництво

Науковий світ

Рік видання

2025

Обкладинка

М’яка

Метью Маккей, Майкл Джейсон Грінберг та Патрік Феннінг написали книгу «Терапія прийняття та відповідальності для депресії й сорому. Як здолати думки про неповноцінність та покращити самопочуття» для того, щоб навчити читачів технік усвідомлення й того, що в терапії прийняття та відповідальності (ACT) називають «роз'єднанням».

Використовуючи методи терапії ACT, автори книги допоможуть ідентифікувати та подолати почуття неповноцінності й знову наповнити життя енергією та сенсом.

У книзі описані методи експозиції, за допомогою яких можна зменшити почуття депресії, страху, сорому та гніву, які контролюють і обмежують поведінку, а також конкретні кроки для залучення до ціннісно-орієнтованої поведінки в рамках терапії ACT.

Залиште відеовідгук та отримайте бонус!

Надішліть відео відгук або розпаковку одної з книжок на нашу електронну пошту та отримайте знижку на наступне замовлення.

Характеристики

Автор

Метью Маккей

Патрік Феннінг

Майкл Джейсон Грінберг

Видавництво

Науковий світ

Кількість сторінок

208

Теми

Комплекс неповноцінності

Депресія

Сором

ISBN

978-617-550-223-5

Теги

ТПВ

ACT

Практичні вправи

Про автора

Доктор філософії, професор Інституту Райта в Берклі, штат Каліфорнія. Він автор і співавтор численних книг, серед яких «Самооцінка», «Думки і почуття», «Коли гнів шкодить» та «Терапія прийняття та відповідальності за життя, а не гнів». Маккей отримав ступінь доктора філософії з клінічної психології в Каліфорнійській школі професійної психології і спеціалізується на когнітивно-поведінковому лікуванні тривожності й депресії. Він живе і працює в районі затоки Сан-Франциско.

Про автора

Професійний письменник, який спеціалізується на темах психічного здоров'я. Автор численних книг із саморозвитку.

Про автора

Доктор психологічних наук, клінічний психолог, працював заступником керівника відділу психічного здоров'я у Військово-морському госпіталі Твентінайн-Палмс у Південній Каліфорнії, де залучав військовослужбовців строкової служби до науково обґрунтованих методів лікування тривоги, депресії та посттравматичного стресового розладу (ПТСР).

Відгуки та рецензії користувачів

0 відгука

Схоже, тут нічого немає...

Наразі для цього товару немає відгуків або рецензій. Ваша думка може стати першою та допомогти іншим користувачам у прийнятті рішення про покупку! Якщо ви вже скористалися цим товаром, будь ласка, поділіться своїми враженнями та досвідом користування. Ми цінуємо вашу чесність та відкритість.