Роберт Л. Ліхі

Доктор філософії, директор Американського інституту когнітивної терапії у Нью-Йорку. Роберт Ліхі обіймає посаду професора клінічної психології на кафедрі психіатрії Медичного коледжу Вейл Корнелл. Він був президентом таких відомих професійних організацій, як Міжнародна асоціація когнітивної психотерапії, Асоціація поведінкової і когнітивної терапії і Академія когнітивної та поведінкової терапії. Доктор Ліхі є лауреатом премії Аарона Т. Бека від Академії когнітивної та поведінкової терапії. Його книги перекладені 21 мовою.

Цікаві деталі

Цитата автора

Замість того щоб стати тренером, який кричить, можна спробувати стати найкращим уболівальником самого себе.

Ім'я мовою оригіналу

Robert L Leahy

Загальна кількість книжок

Найпопулярніша книга

Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас

630.00 грн

В наявності

Код товару:

9786177840779

Дата Відправки:

2-3 дня

«Ліки від нервів» Роберта Ліхі — це не просто книга про те, як перестати нервувати й навчитися жити яскравим, гармонійним та повноцінним життям. Це справжній путівник для людей, життя яких отруює тривога.

Ліхі пропонує більше дізнатися про ваш особистий стиль хвилювання, щоб зрозуміти, що саме спричиняє у вас тривогу (і як це пов’язано з вашою манерою турбуватися та вашою особистістю), диференціювати свої тривоги і позбутися їх. Для цього він дає п’ять опитувальників, кожен з яких допоможе вам скласти власне «тривожне досьє».
Маючи на руках такий важливий «документ», як власне «тривожне досьє», можна сміливо проходити сім кроків для подолання тривоги у різних сферах життя. Доктор Ліхі, наче персональний консультант, пройде разом із вами ці сім кроків, на прикладі конкретних ситуацій показуючи, як подолати нав’язливе занепокоєння і отримувати більше втіхи від життя.

Книга Роберта Ліхі «Ліки від нервів» за версією журнала Self входить до числа 8 найкращих книг із самодопомоги всіх часів.