- Головна Сторінка
- Книгарня
- Книги про ПТСР і стрес
- Як залишитися собою під час війни та після
Як залишитися собою під час війни та після
Одне з головних завдань книги «Як залишитися собою під час війни та після», яку написали Андрій Бережанський та Сергій Грилюк — це дати захисникам України інструменти для емоційної самодопомоги, насамперед під час бойових дій, бо важливо щодня приводити себе у ресурсний стан та виживати. Решта — після, у тому числі зцілення психоемоційних травм та обробка ПТСР; а поки що — долати свої негативні стани простими та надійними засобами.
Тілесно-орієнтований терапевт, кінезіолог, коуч, системний розстановник, автор книг (ця книга — дев’ята). У минулому журналіст, тренер зі здоров’я.
Військовий психолог, кінезіолог та тілесно-орієнтований терапевт, начальник науково-дослідної лабораторії Національного університету оборони України. Нині полковник Збройних сил України.
Рекомендовані товари