Відчуття нереальності. Деперсоналізація та втрата власного «Я»
Книга «Відчуття нереальності. Деперсоналізація та втрата власного „Я“» від Дафні Сімеон та Джеффрі Еб’юґела — це глибоке й співчутливе дослідження одного з найзагадковіших психічних станів — деперсоналізаційного розладу, коли людина відчуває себе від’єднаною від власного тіла, думок або емоцій, немов дивиться на себе збоку.
Автори — психіатриня і письменник — поєднують наукову точність і людське розуміння, описуючи, як цей стан проявляється, що його викликає та як із ним можна працювати. Вони досліджують нейробіологічні, психологічні й травматичні чинники деперсоналізації, наводять історії реальних людей і показують, що за відчуттям «нереальності» часто стоїть глибока потреба у безпеці й самозбереженні.
Книга також розкриває зв’язок деперсоналізації з тривогою, ПТСР, дитячими травмами та хронічним стресом, а головне — пропонує шляхи повернення до живого, справжнього «Я».
«Відчуття нереальності» — це водночас наукова праця, практичний посібник і книга надії: вона допомагає зрозуміти, що навіть у стані відчуження та втрати себе можна знайти шлях назад — до присутності, емоцій і справжнього відчуття життя.
