- Головна Сторінка
- Усі автори
- Марк Брекетт
Марк Брекетт
Американський психолог й дослідник емоційного інтелекту, автор книги «Дозвіл на почуття».
Професор Центру вивчення дитини при Єльській школі медицини та засновник і директор Yale Center for Emotional Intelligence. Він понад 25 років досліджує емоційний інтелект, емоції, навчання, стосунки та психологічне благополуччя.
Він особливо відомий завдяки системі RULER — підходу до розвитку емоційного інтелекту дітей і дорослих. Програма використовується вже більш ніж у 5 000 школах у різних країнах.
Наші емоції впливають на самопочуття, стосунки, самореалізацію. Нерозуміння природи власних почуттів, сором за надмірну емоційність чи, навпаки, скутість заважає нам стати щасливими.
У книзі «Дозвіл на почуття. Відкрийте силу емоцій, щоб підкорити нові вершини» Марк Брекетт ділиться розробленою ним ефективною системою покращення життя дітей та дорослих ЛІДЕР, яка полягає в тому, що емоції можна навчитися використовувати, і тоді вони допомагатимуть, а не заважатимуть нашому благополуччю. Цю систему застосовують у тисячах шкіл. Доведено, що завдяки їй зменшуються стрес та вигоряння, покращується шкільний клімат та підвищується успішність.
Книги автора