Книги, що змінюють життя
Категорії Книг та продуктів

Штефані Шталь

Німецька психологиня, авторка наукових бестселерів, що зачіпають теми партнерства, формування самооцінки та фобії зобов’язань. Працює психотерапевткою і проводить семінари в Трірському університеті.



Цікаві деталі
Ім'я мовою оригіналу
Stephanie Stahl
Загальна кількість книжок
2

Сьогодні ми часто чуємо про «покоління, нездатне до стосунків» - людей, чиї взаємини постійно руйнуються через страх близькості. Проте здорові та тривалі любовні стосунки - це не випадковість, а питання внутрішнього налаштування. Щоб побудувати міцний зв'язок, потрібно попрацювати із власною самооцінкою та знайти баланс між пристосуванням і самоствердженням.

Книжка Штефані Шталь  «Кожен здатний на стосунки: як знайти баланс між свободою та близькістю» допоможе вам:

  • подолати страх втрати;
  • позбутися токсичної прив'язаності;
  • звільнитися від шкідливих психологічних механізмів, набутих через дитячі травми;
  • навчитися брати відповідальність за себе та свої почуття;
  • припинити ідеалізувати людей та прийняти правду.


Книжка містить вправи для самотерапії, що ґрунтуються на реальних історіях клієнтів психологині і допоможуть побудувати здорові стосунки.