Емілі Наґоскі
Книга Емілі Наґоскі «Як бажає жінка. Правда про сексуальне здоров’я» зрозумілою й доступною мовою розповідає про всі «секретики» і «точки» жіночого тіла, про сексуальне бажання, механізм його дії та ідеальні умови для його пробудження.
На сторінках видання ви знайдете практики розкриття власного сексуального потенціалу, інформацію про ті самі «ідеальні умови», а також про зв’язок мозку й лібідо. Історії реальних жінок, їхні запитання й відповіді на них поряд із результатами досліджень кваліфікованих фахівців... Ви відкриєте те заповітне щось, яке поліпшить ваше сексуальне життя і змінить розуміння того, що означає бути сексуальною, бажаною та здоровою.
Книги автора
Емілі Нагоскі: книги, діяльність
Емілі Наґоскі – ім'я, яке здійснило революцію у сучасному підході до жіночої сексуальності та психічного здоров’я. Американський сексолог і педагог статевого виховання, вона присвятила свою кар'єру тому, щоб перекласти складні визначення в галузі нейробіології та фізіології на мову, зрозумілу будь-якому читачеві. Книги Емілі Нагоскі допомагають мільйонам людей розібратися у власній сексуальності, нюансах стосунків та механізмах стресу. Вони руйнують міфи про «нормальну» сексуальність, показують, як насправді працюють тіло та мозок, і дають практичні інструменти, щоб жити у своєму тілі з більшою впевненістю, радістю та свободою. Книги Емілі Нагоскі засновані на суворій науковій базі, але при цьому позбавлені всякої академічної зарозумілості, написані дуже жваво і з великим гумором.
Коротка біографія Емілі Наґоскі
Емілі Нагоскі народилася у 1977 році. Свою кар'єру у сфері сексуальної освіти вона розпочала ще 1995 року, ставши волонтером-педагогом зі здоров'я в Університеті Делавера. Там вона розповідала студентам про стрес, харчування, фізичну активність, секс, профілактику та реагування на сексуальне насильство.
Емілі Наґоскі здобула ступінь магістра консультування в Індіанському університеті (з практикою в Клініці сексуального здоров'я Інституту Кінсі), а потім захистила докторський ступінь з поведінкового здоров'я з акцентом на людську сексуальність.
Вісім років Емілі Нагоскі працювала директором освіти у сфері добробуту у Сміт-коледжі, де вела курс з жіночої сексуальності. Зараз вона повністю присвятила себе письменству, лекціям та тренінгам у всьому світі. Її спеціалізація – жіночий сексуальний добробут, здорові стосунки та профілактика сексуального насильства. Вона поєднує науку з практичними порадами, допомагаючи жінкам почуватися впевнено та радісно.
Книги Емілі Нагоскі
Перша книга Емілі Нагоскі «Як хоче жінка» (в оригіналі Come as You Are – «Будь таким, яким ти є») довгий час входила до списку бестселерів The New York Times і була перекладена десятками мов. Це проривна робота, яка змінила уявлення сотень тисяч читачок про свою сексуальність.
У своїй книзі Емілі Нагоскі пояснює, як насправді влаштовано жіночу сексуальність: кожна жінка унікальна, як відбиток пальця – відмінності в анатомії, механізмах збудження та реакції на сексуальні стимули. Автор вводить модель «акселератора» та «гальм»: сексуальне збудження залежить не тільки від того, що нас «заводить», а й від того, що нас «гальмує» (стрес, тривога, сором, втома).
Одне з головних відкриттів – спонтанне бажання не є нормою для всіх. У багатьох жінок переважає реактивне бажання: воно виникає у відповідь на приємну стимуляцію та правильний контекст. Емілі Наґоскі наголошує: контекст – це все. Настрій, довіра, образ тіла, повсякденні турботи впливають на сексуальний добробут. Книга Емілі Нагоскі руйнує міфи («оргазм обов'язковий», «жінки повинні хотіти сексу так само, як чоловіки») і вчить приймати свою сексуальність без почуття провини. Головне посилання: ви нормальні. Ваше тіло та бажання – це не поломка, а індивідуальна особливість. Книга Емілі Нагоскі «Як бажає жінка» допоможе будь-якій читачці здобути впевненість, радість та свободу в інтимному житті.
Друга книга Емілі Нагоскі, яку ви можете купити у нашому онлайн-магазині з доставкою по Україні, – «Вигорання», написана у співавторстві із сестрою Амелією Нагоскі (доктор музичних мистецтв, хоровий диригент). Твір орієнтований на жінок, які почуваються виснаженими нескінченним списком справ та завищеними очікуваннями суспільства.
Ключовий концепт книги Емілі Нагоскі – завершення циклу стресу. Стрессор (те, що викликає стрес) і сам стрес – різні речі. Навіть якщо проблему вирішити не можна, тіло потребує фізичного та емоційного «завершення» стресу – руху, обіймів, сліз, сміху, творчості, спілкування з людьми. Автори дають конкретні інструменти, що дозволяють розірвати хибне коло хронічного стресу, впоратися з внутрішнім критиком («божевільний на горищі») і повернути собі право на відпочинок і радість.
